GUIDE Hvor langt kan man gå om dagen på caminoen?

Se, det spørgsmål kan kun din krop svare dig på. Men her er mine erfaringer – måske de kan hjælpe dig på vej

Det kunne være sjovt at vide, hvor langt pilgrimme på caminoen går pr. dag i gennemsnit. Jeg har mødt pilgrimme med alt fra 10 – 40 km i gennemsnit. Uanset hvilket tempo, der er dit, møder du typisk andre pilgrimme, der går i dit tempo, og du finder din ’caminofamilie’. Det rigtige tempo for dig er dit eget.

Sindets tempo

At vandre en camino er i mine øjne ikke blot en fysisk rejse, men i høj grad også en indre rejse. Du går igennem et landskab. Ikke blot i Spanien, men også indeni. Mange pilgrimme oplever, at den psykiske og spirituelle dimension i caminoen påvirker vandringen. Der er medfødte psykiske mønstre, som spiller ind:

  • Dit naturlige tempo: Nogle trives naturligt bedst i lavt tempo, andre i højere tempo.Trives du med et forholdsvis højt tempo og at være ude på ruten i mange timer – så går du lange distancer
  • Din rejsestil: Nogle pilgrimme elsker ankomsten til herberget og sightseeing i nye byer. Skal der være tid til det, går du nok kortere distancer

Hvilke fysiske faktorer spiller ind på hvor langt du kan gå?

Biologi og form spiller selvfølgelig ind på, hvor langt du kan gå om dagen på caminoen:

  • Din kampvægt: Jeg var 14 kilo overvægtig på min første camino, og det gav smerter i fødderne
  • Fysiske skavanker: Er du udfordret af skader, vabler eller generelt slid, så går du kortere end ellers

Hvad betyder udstyret for hvor langt du kan gå?

Både belastning og aflastning i form af udstyr spiller ind på dine dagsdistancer:

  • Rygsækkens vægt: Jo tungere rygsæk, jo mere belastning og typisk kortere dage
  • Vandrestave aflaster, og derfor kan du potentielt gå længere med stave end uden

Tommelfingerregel: Træk 20 % fra

På min første camino havde jeg vitterligt ingen anelse om hvor langt, jeg kunne gå pr. dag. Det længste, jeg havde gået på en dag, var dengang 30 km. Men hvad med dag efter dag? Jeg valgte at sigte efter at gå nogen kortere pr. dag – nemlig 25 km. Det viste sig at være en fin dagslængde for mig. Og måske generelt en god gættemetode: Tag din længste distance og træk 20 % fra. I dag ligger mit gennemsnit omkring de 30 km om dagen – med store variationer. Korteste dag var 18 km, længste 44 km.

Planlæg etaperne

Når du ved, hvor langt du typisk går om dagen, kan du planlægge dine etaper. På de fleste caminoer kan kan du også lade være: Bare give slip og se, hvad der sker…’The camino provides’, som man siger. Vandrer du Via de la Plata, Camino Sanabrés eller Camino Portugues fra Lissabon til Porto, bør du dog se dig for og have en plan, for der kan være langt mellem mulighederne.

5 replies
  1. Heidi
    Heidi says:

    Hvordan ser det ud med overnatning fra Porto til Santiago? Jeg skal gå ruten om et par måneder, og har lidt svært ved at overskue hvad der er af overnatningsmuligheder.

    Svar
  2. Fjeldbumsen
    Fjeldbumsen says:

    En enkelt detalje:

    På Via del la Plata, og til dels på den sydlige del af den Portugisiske Camino, er der få overnatningssteder.

    Det vil uvilkårligt give store problemer, hvis man blot går derud af.
    Et minimum af planlægning er mit råd.

    Men på den franske kan man bare lade stå til.

    PS: Glæd jeg til resten af Sanabres. Det er den fedeste rute, af de mange jeg har gået.

    Svar
    • Marie
      Marie says:

      Hej Frede. Så vigtigt et input, jeg er meget enig. Jeg har revideret artiklen nu. Tak fordi du tog dig tid til at skrive. Jeg håber meget min hæl er frisk i oktober. Og ellers løber caminoen som bekendt ingen steder. Hilsen Marie

      Svar

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] Husk det selvfølgelig ikke er den præcise distance pr. dag, men et gennemsnit, der varierer alt efter hvor du finder overnatning. Se mere om hvor langt man kan gå på caminoen om dagen […]

Skriv en kommentar

Skriv dine spørgsmål og kommentarer.
Vi glæder os til at høre fra dig!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

MERE OM CAMINOEN