PAKKELISTE: Vandresko, vandresandaler og vandrestøvler – tips og erfaringer

Her deler vi vores erfaringer med vandresko, vandresandaler, trailsko og vandrestøvler

Fodtøjet er ubetinget dit vigtigste fundament, når du drager på camino eller andre lange vandringer. Alle fødder er forskellige. Husk, at vandresko, der fungerer for os, ikke nødvendigvis fungerer for dine fødder.

Indhold skjul

1. Vandresko med Gore-Tex (GTX) eller ej?

2. Vandresko i mesh: Columbia Hatana Breathe – stabile og luftige

3. Vandresandaler: Teva Terra Fi – seriøst terrængående

4. Sandalsko: Keen Arroyo II – stabile og støddæmpende

5. Altra Timp 2 – let og blød trailsko

6. Hoka Clifton 8 – ultralet og fjedrende

7. Blundstones som vandrestøvler

8. Vandrestøvler: Tunge og sjældent nødvendige

9. Indendørssko: Ultralette løsninger

10. Gaiters

11. Indlægssåler til vandresko

Tips til dig, når du vælger vandresko

Det er en sand videnskab at vælge vandresko! Hvordan er det fx lige det hænger sammen at de både skal være stive og stødabsorberende? Her er et par ting vi synes er værd at overveje, når du vælger fodtøj at vandre i:

Er sålen solid nok til at beskytte dig mod hårde underlag som fx brostensbelagte romerske veje på caminoen eller klippestier på Bornholm?
Er mønstret i sålen kraftigt nok til at gøre skoen skridsikker?
Kan sålen nemt bøje ved forfoden? Med en sund gang skal du kunne ‘rulle’ henover forfoden for hvert skridt, så sålen skal være bøjelig ved fodens trædepuder.
Har skoen rigtig god stødabsorbering ovenpå sålen – eller kan du bygge det i skoen med fx stødabsorberende såler?
Har du husket at gå en hel størrelse op? Fødderne hæver på lange vandredage, og for små sko er den direkte vej til vabler
GUIDE: Tips og tricks om vabler
Hvis du bruger indlægssåler, så medbring dem, når du køber vandresko
TEST: Indlægssåler til vandresko

Vandresko, trailsko, vandrestøvler, løbesko eller sandalsko. Hvad er de bedste sko til vandring?

Vandresko med Gore-Tex (GTX) eller ej?

Vi har ad flere omgange afprøvet vandresko med Gore-Tex-membran, og det er ikke noget for os. Vi oplever, at vandresko med Gore-Tex (GTX) går for meget ud over åndbarheden. Vi får væsentligt varmere fødder af Gore-Tex, og dermed højere risiko for vabler. Da vi startede med at vandre, var vi meget nervøse for at få våde fødder, men det er vi ikke mere. Vores erfaring er, at mesh-sko er mere åndbare, og de tørrer lige så hurtigt, som de bliver våde. Der findes masser af produkter til folk, der er bange for våde fødder – fx vandtætte sokker. Dem har vi ikke testet, for våde fødder generer os ikke, og erfaringen har vist os, at våde fødder ikke øger risikoen for vabler.

Vandresko i mesh: Columbia Hatana Breathe – stabile og luftige

Vi sværger til luftige vandresko, fordi vi begge har tendens til at få temmelig varme fødder. Gore-Tex har været afprøvet i flere omgange, men vi har aldrig fundet den åndbarhed, vi har brug for. I øjeblikket vandrer vi begge i Columbia Hatana Breathe.

Luftige vandresko i mesh Columbia Hatana Breathe

Fordele ved Columbia Hatana Breathe vandresko

Luftig mesh-vandresko med en god stabilitet og en solid sål med godt greb i underlaget.

Ulemper ved Columbia Hatana Breathe vandresko

Vi har vandret 800 km i vores Columbia Hatana Breathe nu. Blandt andet har de været med på Camino del Norte og på caminoen på Sicilien – begge meget kuperede vandreruter med ujævnt terræn. Der er gået en syning ovenpå den ene af Maries efter blot 300 km. Det ligner en produktionsfejl, og det kan sikkert ske med alle mærker.

Vandresandaler: Teva Terra Fi – seriøst terrængående

Tevas model Terra Fi 4 i læder går vi begge i hele sommeren.
Vægt: 456 gram i størrelse 43.

Fordele ved Teva Terra Fi vandresandaler

Støddæmpningen er ekstremt god, og selv på stenet, kantet underlag er der ingen problemer. Indersålen er læder, og det er for os afgærende. Vi har også prøvet sandaler med kunstindersål, og de brænder under fodsålerne, så læder er for os nødvendigt for at undgå vabler.

Ulemper ved Teva Terra Fi vandresandaler

Vandresandaler kan potentielt justeres forkert og give vabler. Du kan få våde fødder – men til gengæld tørrer de også hurtigt igen. Lyseslukkere vil sige, at du kan slå tæerne i dem, hvis du træder forkert. Du kan typisk ikke bruge indlæg i sandaler – så har du en forkert fodstilling eller nedsunken forfod, kan du få skader som fx hælspore eller akillessenebetændelse.

Sandalsko: Keen Arroyo II – stabile og støddæmpende

Indrømmet – sexede er sandalsko ikke at se på! Alligevel har de fundet deres vej in i vores skopark. Vi faldt simpelthen for fornemmelsen af vandresko kombineret med en frisk brise INDE i skoen. Første par Teva Kimtah (til venstre) var ikke tilstrækkeligt stabile og støddæmpende, så de blev udkonkurreret af Keen Arroyo II (til højre).
Vægt: 434 gram i str. 44.

Fordele ved Keen Arroyo II sandalsko

Meget mere luft end i vandresko. Sandalsko sidder bedre fast på foden end vandresandaler: Der er mindre at justere og nul risiko for at få vabler pga. forkert indstilling. Keen Arroyo har en fed detalje med en strop bagpå hælen, der gør dem nemme at tage på.

Ulemper ved Keen Arroyo II sandalsko

Snørefunktionen er ikke optimal, fordi den kun kan justeres ved at man trækker i snoren – her giver egentlige snørebånd bedre muligher. Sandalsko giver udfordringer i mudret terræn. Tager du dem med som eneste fodtøj på caminoen, må du være indstillet på at kunne få mudrede fødder. Medbring evt. tre par uldsokker i stedet for to. Om vinteren er de heller ikke førstevalg – vi skal over 15 grader, før det er sandalskoene, der kommer med (april og til oktober).

Teva Kimtah til venstre, Keen Arroyo til højre

Altra Timp 2 – let og blød trailsko

Altras trailssko er populære, især blandt vandrere, der gerne vil vandre ultra light. Marie har haft to par, men vandrer ikke mere i Altra, fordi de gav problemer med akillessenen.

Fordele ved Altra Timp 2

Dejligt bløde for foden og kræver ingen tilvænning at gå i. De er fodformede, så ikke noget her med tæer, der bliver pressede.

Ulemper ved Altra Timp 2

Dårlig ankelstøtte, så har du svært ved at holde korrekt fodstilling, er Altra ikke skoen. Altra er ikke er særligt slidstærke, og sålerne er til den glatte side, især når det er vådt. Her er grebet bestemt ikke det samme som med en egentlig vandresko. Om vinteren er de for kolde at vandre i.

Altra Timp 2

Hoka Clifton 8 – ultralet og fjedrende

Marie har vandret otte par Hoka Clifton op, men nu er de udskiftet, fordi de på sigt ikke gav stabilitet nok. De har været med på utallige lange ture i Danmark, på Tenerifes klippestier, på Gran Canarias camino, Camino San Salvador og Camino Primitivo.
Vægt: 306 gram i str. 46.

Fordele ved Hoka Clifton 8 løbesko

Superlet og alligevel ret stabil sko med meget god stødabsorbering. Mare har kunnet vandre i dem uden fodindlæg, som ellers er nødvendige i de fleste andre sko. Dejligt luftig sko, der tørrer på ingen tid, når den er blevet våd.

Ulemper ved Hoka Clifton 8 løbesko

Sålen er en løbesål, ikke en stiv vandresål. Klippestier, som vi vandrer meget på, er hård kost for Hoka-sålen, som simpelthen begynder at flosse efter cirka 800-1000 km. Sålen er heller ikke så skridsikker som på en egentlig vandresko eller trailsko. Har du spidse hæle, slider du nok hul i hælkappen indvendig efterhånden – det kan du forebygge ved at sætte hælplaster i, før du tager skoene i brug.

Blundstones som vandrestøvler

De australske arbejdsstøvler Blundstones (model 585) eeelsker vi begge to, og de er vores sikre valg om vinteren og i hverdagen. De kommer med en helt flad standardsål – meningen er, at man køber stødabsorberende indlægssåler efter sin fodform. Sålen er hård nok til at beskytte foden, men fleksibel nok til, at du kan rulle henover foden, uden at belaste akillessenen. Med voks hjemmefra er Blundstones temmelig vandtætte.
Vægt: 574 gram i størrelse 43.

Fordele ved Blundstones

Former sig efter din fod, efterhånden som du går i dem. Holdbarheden er uovertruffen – vi skifter dem cirka hvert femte år efter massiv brug. For læderstøvler at være er de ret vandtætte – især hvis de får læderfedt, som de gerne vil. Blundstones vandrer vi i i op til 15-20 grader.

Ulemper ved Blundstones

Varmen: Der er ingen ventilation i Blundstones. De har dog været med som eneste fodtøj på Camino Primitivo i maj-juni uden udfordringer. Gør du som os og skifter sokker systematisk hver anden time, skulle du være home free. Blundstones egner sig ikke på meget kuperede ruter som fx Gran Canaria fordi den ikke sidder fast nok om foden.

Vandrestøvler: Tunge og sjældent nødvendige

Vandrestøvler er generelt på vej ud til fordel for trailsko og vandresko. I teknisk krævende terræn kan vandrestøvler være en fordel, men fx på caminoen og på vandring i Danmark er det sjældent at møde terræn, der kræver vandrestøvler. Vandresko og trailsko er ofte en super løsning, når bare du vælger en model, der giver dig den stabilitet, du har brug for. På caminoen er det mest almindelige sted at se vandrestøvler efterhånden bag på folks rygsække, når de har erfaret, at vandrestøvler er overkill ift. terrænet:

Er vandrestøvler nødvendige på caminoen?

Alt det vidste vi ikke, da vi startede med at vandre – så her ser du et par lækre, labre, klassiske Hanwag Bergler vandrestøvler til den nette sum af 1600 kroner. Sålen er så stiv, at hele momentet rammer akillessenen, når man ruller hen over foden. Resultat: Halvandet års øm akillesseneskade.

Indendørssko: Ultralette løsninger

På caminoens herberger er der reoler ved indgangen til vandrestøvler. Det betyder: Vis hensyn og tag dine udendørs sko af. Det kan være rart at have indendørs sko at skifte til. Vi rejste først med klipklappere, men de blev for hårde for vores trætte vandrefødder efter lange vandredage. Så prøvede Torben kinasko, men det blev slut efter førsten aftenspadseretur i dem i regnvejr… Marie har haft glæde af Crocs ballerinaer, som også duer i brusebadet i en snæver vending. Vægten er minimal. Modellen hedder Iconic.

Og så er vi begge max begejstrede for letvægtsversionen af Birkenstocks legendariske Arizona sandal:

Gaiters

Hvis du er særligt irriteret over fx sten og sand i skoene, kan man bruge gaiters. Gaiters er en slags overtræk til sko og vandrestøvler, som dækker overgangen mellem fodtøj og ben. Marie havde gaiters med på første tur på Camino Primitivo – nok mest af skræk for at få våde fødder. Jeg oplvede ikke at have gavn af dem og synes ikke de var vægten eller bøvlet værd.

Indlægssåler til vandresko

Det første vi gør, når vi køber vandresko, er at tage de medfølgende såler ud og lægge individuelt formstøbte indlægssåler i for at sikre den bedste støtte og affjedring tilpasset vores fødder.
Se mere om indlægssåler til vandresko i vores test

Vi køber selv vores gear

Vi har ikke samarbejder om sponsorerede produkter, og får ikke penge for omtale af produkter eller butikker. Det fodtøj, vi omtaler her, har vi selv købt. Vi handler i de friluftsbutikker, der har det fodtøj, vi er på udkig efter, til den bedste pris, og som tager sig tid til ordentlig vejledning.

Synonymer: Tewa, Meindel

28 replies

« ældre kommentarerNyere kommentarer »

Ivan Pedersen siger:
3. marts 2024 kl. 13:43

Hej
Tak for en meget fin og informativ hjemmeside I har :-)
Vil høre om du køber Meindl balancing sko i Tyskland, fordi jeg har ikke haft held til at finde dem på en dansk hjemmeside. Måske de har fået et andet navn ifm opdatering af skoene.
Vh
Ivan
- Frie Fodspor siger:
  3. marts 2024 kl. 18:08
  
  Hej Ivan. De er desværre udgået. Vi har begge lige købt Colombia Hatana Breathe, der har mange af de samme egenskaber. Dem tager vi på til Camino del Norte. Held og lykke med skojagten kh Marie og Torben
Mette siger:
23. september 2022 kl. 08:58

Hej
Tak for god inspirationshjemmeside.
Jeg skal gå den portugisiske rute langs kysten i en uges tid. Flyver i morgen :))
Havde regnet med at gå i vandresandaler Keens, da vejret så ud til at blive fint. Det er det vist også de første 3-4 dage men nu ser det ud til virkelig at vælte ned foroven de sidste 3-4 dage.

Så hvad nu ? Kan man gå i vandresandaler – eller skal der andet med på den rute….
Ved godt I måske ikke kan nå at svare, men prøver lige alligevel…
Mvh. Mette
- Marie siger:
  23. september 2022 kl. 11:32
  
  Hej Mette. Personligt synes jeg ikke vandresandaler er noget som helst problem i regnvejr, bare du går i merinovandresokker og kan leve med sokker i sandalerne. Uld har den gode egenskab, at det holder en varm, også når det er vådt. Hvis verjet bliver så meget regn, ville jeg nok vælge at have i alt tre par sokker med i stedet for i alt to. Et andet vigtigt trick hvis du fx vandrer med pincho er at have de korte rør under frem for de lange – benene bliver lidt våde uanset hvad, og buksestof på benene, så fryser man faktisk meget hurtigere end ved at få regn direkte på benene. Rigtig god camino – regn eller ej! Hilsen Marie
  - Mette siger:
    23. september 2022 kl. 11:53
    
    Tusind tak for meget hurtigt svar:))))
    Det bliver vandresandaler, sokker og poncho – og nu ser det ud til at vejret igen bliver ok og ellers bliver det skønt uanset:))
    Mange hilsner
    Mette
    - Marie siger:
      23. september 2022 kl. 17:15
      
      Med den indstilling kan det da kun blive fantastisk! Nyyyyd….