PAKKELISTE For kvinder: Maries pakkeliste til caminoen
At pakke din rygsæk til caminoen er faktisk første skridt på vejen til den afklaring, pilgrimsvandring kan give dig: Hvad har jeg egentlig brug for? Hvad har jeg ikke brug for?
Fordi du vandrer langt med din rygsæk dag efter dag, er det en god ide at tage dig tid og fokus til at overveje, hvor meget du slæber på. Hvad hjælper dig? Hvad tynger dig?
Din rygsæk spejler dit indre
Caminoen inviterer os på en sund måde til at sige farvel, deale, rydde op. Skelne mellem, hvad der gavner, og hvad der er ’for en sikkerheds skyld’. En for tung rygsæk handler for mig om beskyttelsesmekanismer. Sikkert af samme slags som dem, der får mig til at spise uopmærksomt og for meget, når livet er presset.
Før jeg blev så klog, slæbte jeg alt muligt unødvendigt med, som jeg fortrød – måske fordi jeg havde ladet mig inspirere af lidt for mange velpolstrede pakkelister hjemmefra?
Se antipakkelisten – alt det pik-pak, jeg sagtens kunne undvære i min rygsæk
Flere morgener på caminoen kom jeg af sted i en ruf – alle pakkeposerne røg i rygsækken uden særlig omhu. Resultat: Efter de første kilometer med fx et kamera gnavende på lænden: Ompakning på en støvet skovsti – meget mere besværligt end at gøre det på herberget. Min pointe: Det giver mening hver eneste dag i livet at gøre sig umage med at komme godt ud af døren. Hvad end det er camino-rygsækken eller arbejdstasken.
Her er min ultimative, nedbarberede pakkeliste til vandring fra 7-37 grader.
Er du mand? Tjek Torbens ultimative pakkeliste
Det rejser jeg i:
Merinocardigan med lynlås (=mellemlag)
Et par vandresokker i merino
Et par underbukser
Tanktop i uld
Sports-bh i merinould
Lange vandrebukser
Støvler eller vandresandaler
Det ligger i rygsækken:
Uldsovepose
Letvægtshåndklæde – hammam
Regnponcho med plads til rygsækken
Ekstra tanktop i uld
Vandrenederdel
Et par ekstra uldsokker
Walker’s wool mod vabler
Et par ekstra underbukser
En buff i merino
Halsedisse i mikrofiber
Tynde merinohandsker
Mellemtykt uldent undertøj som pyjamas
Pakkeposer i mesh
Crocs ballerinaer eller Birkenstock Arizona letvægtsmodel som indendørs sko
Korkbold til fodmassage
Solskygge
Tandbørste, minitandpasta og tandtråd til antal dage
Uldvask mini
Solcreme mini
Negleklipper 3-i-1
Pincetten fra en schweizerkniv
Shampoo mini
Deodorant: 5 Days DEO
En rulle Leukoplast tape mod vabler
Fodcreme
En pakke lommeservietter
Hudpleje
Mascara
Læbepomade
Mobiltelefon og oplader
Papir og kuglepen til dagbog
Pilgrimspas – med hjemmefra
Pas
Blåt sygesikringskort
Kreditkort og et ekstra
Vandrestave
En ekstra gummifod til vandrestave
Er du mand?
Måske er vandrenederdel og merino-bh ikke relevant for dig på din pakkeliste til caminoen?
Så tjek Torbens ultimative pakkeliste til mænd her
Ordnung muß sein i rygsækken
Pakkeposer giver mig overblik, og gør det nemt at finde ting uden at pakke alt ud. Alt i min rygsæk ligger i pakkeposer i mesh i hver deres farve, så jeg kan kende forskel.
> Find mine pakkeposer i mesh her
Pakkeposer i mesh synes jeg giver stor funktionalitet ift. vægten. Der findes også mere tekniske løsninger som fx drybags. Drybags er sikkert smart til fx kanoture, men på caminoen holder jeg fint alt i rygsækken tørt med almindelige pakkeposer, fordi jeg vandrer med regnponcho. Har du allerede investeret i drybags, kan du sagtens bruge dem på caminoen, hvis du er ok med den ekstra vægt.
Hvad er en fornuftig vægt for en pilgrimsrygsæk?
Som tommelfingerregel går jeg efter, at min pilgrimsrygsæk max. bør veje 10 % af min idealvægt inkl. mad. Det vil for mig sige 7,5 – 8 kilo. I praksis er min rygsæk dog ikke over 6,5 kilo, og jeg savner intet.
Hvad med toilettasken, hvis jeg tager rygsækken med som håndbagage?
Alt toiletgrej har jeg i minibeholdere, og så supplerer jeg op undervejs, hvis jeg mangler noget. Når alt er i beholdere på mindre end 100 ml, kan rygsækken tjekkes ind – og jeg sparer på vægten. I dag er jeg ikke længere pedant med toiletsager. Jeg har været der, hvor jeg var så fikseret på at droppe ting, at jeg smurte fodcreme i ansigtet! Nu under jeg mig at have de produkter med, jeg plejer at bruge.
> Find mine rejsebeholdere her
For mig er deodoranten særligt vigtig at have styr på, når jeg vandrer på caminoen og andre steder. Det er bare ikke fedt at have sin egen svedlugt med… Jeg sværger til 5 Days DEO, fordi den fungerer exceptionelt godt. Den er parfumefri, uden parabener og får højeste score i Forbrugerrådets Tænk Kemi. Beholderen er lille og let og kan gå med som håndbagage.
Find den geniale 5 Days DEO her i vores lille vandreshop
Er det i virkeligheden noget andet end rygsækken, der vejer?
Mange pilgrimme går som jeg pedantisk op i at vandre med mindst mulig vægt. Uden at sige for meget, så kig også på din krop. Groft sagt er 140 gram ekstra i rygsækken måske underordnet, hvis du vejer 14 kilo for meget. Jeg taler af bitter erfaring med de 14 kilo.
Vandring i juli – behøver jeg så alt det, der er på listen?
Juli er ikke vores favoritmåned til caminoen – mest fordi vi elsker Danmark i juli. Da vi alligevel var af sted i juli, nedbarberede vi pakkelisten yderligere.
Se vores forslag til pakkeliste til sommer på caminoen
Hvad så hvis det er vinter, når jeg skal vandre?
Vores rygsæk er lidt tungere, når vi vandrer om vinteren. Vi gider simpelthen ikke at fryse, så hellere slæbe lidt ekstra og være på den sikre side.
Se vores pakkeliste til vintervandring
Kunne du lide, hvad du læste? Så send meget gerne artiklen videre ud i verden
Skriv en kommentar
Her kan du kommentere selve artiklen. Individuelle spørgsmål og hjælp med din tur kan du booke os til her: https://www.friefodspor.dk/vare/sparring/. Har du spørgsmål til vores produkter eller brug for kundeservice, så skriv til os på mail@friefodspor.dk. Kundeservice er åben, også når vi er ude at vandre.
Vi glæder os til at høre fra dig!
97 reaktioner
Hej Marie.
Jeg er i gang med at planlægge en tur på“Camino de Frances”, og jeg har mange spørgsmål😊 Jeg regner med at starte i León og slutte i Santiago de Compostela. Jeg har 13 vandredage og starter d. 30/9. Eftersom det er i starten af oktober jeg går, har jeg ikke tænkt at booke overnatning i forvejen udover en overnatning Santiago de Compostela. Hvad tænker du om det?
Mht. sko har jeg kig på et par vandrestøvler eller en god løbesko. Jeg hælder mest til vandrestøvlen. Jeg har forstået, at den sidste del af ruten ikke er kuperet, vil det så være bedre med en god løbesko(trailsko)?
Du anbefaler et regnslag i stedet for en regnjakke. Vil du også anbefale det i oktober? Jeg har en god regnjakke, som også er en skaljakke, der kan lynes op i siderne. Hvis jeg tager den med, skal jeg så droppe regnbukserne?
Vh Hanna
Hej Hanna
Nu får du lige vores meninger, men husk det bare er vores erfaringer. Det kan være noget andet fungerer bedre for dig…
Det lyder oplagt ikke at booke. Det er netop friheden på caminoen. Hvis du er fleksibel, behøver du heller ikke booking i Santiago i oktober, med mindre du partout vil et bestemt sted. Du ved nok ikke med sikkerhed dit tempo, så mon ikke det er rart ikke at blive bundet af en slutdag? Måske stoppe du før Santiago, måske går du en omvej, måske går du videre til kysten?
Regnbukser bruger vi ikke sydpå. Synes man sveder i dem. Vi går i korte ben, det er ofte varmere end lange, våde bukser. Vi har også tanktop under poncho, ikke langærmet af samme grund.
Vi bruger poncho, også i oktober. Skaljakke er også en mulighed. Vi ville så bare acceptere våde bukser, for regnen kommer og går, og det er træls at skulle tage mange dele af og så. Med skaljakke skal du bruge regnoverslag til rygsækken. Vælger du også regnbukser er det hele tre ting at fumle med.
Generelt har caminoen ikke stier eller terræn, der nødvendiggør vandrestøvler. Trailsko og løbesko er oplagt. Har du allerede vandrestøvler, du sværger til og ved virker med vægt på ryggen, kan du bruge dem. Uanset hvad – husk fodtøj og sokker helt af hver anden time for at forebygge vabler.
Kh Torben og Marie
Hej Marie og Torben.
Tak for jeres svar på mine spørgsmål😊. Dejligt at få så mange gode råd på jeres side. Jeg har lige lidt flere spørgsmål.
Jeg har en lille sovepose, som er komfortabel ved 5 til 15 grader. Jeg sover med 80% marinould. Som sagt rejser jeg i de
første 14 dage i oktober fra León til Santiago de Compostela. Tror I at det bliver for koldt om natten med det?
I skriver at i oktober er det mørkt om morgenen, skal jeg tage en pandelampe med? Jeg har læst det I skriver om indendørssko. Jeg overvejer at tage et par Teva sandaler med, som vejer 450 gram. Hvad tænker I om det?
Mvh Hanna
Hej Hanna. I oktober – klart ja til pandelampe, hvis du tænker du er af sted tidligt – den er hen af 8:45 før det er lyst. Teva er sikkert gode, og vægten er ikke helt tosset, hvis det er for parret – men det kan altså også sagtens gøres lettere. Dog er der også noget fornuft i at bruge, hvad du nu har. Med 5-15 grader sovepose og uld skal du nok holde varmen -selvom nætterne helt klart er kølige til den tid. Sov evt. med hue – der gør det meget nemmere at holde varmen. Buen camino fra Marie og Torben
Jeg skal have nye sokker da jeg fik voldsom udslæt af de gamle i sokkekanten. Har i hørt om det og ved i hvad folks erfaringer med jeres er. Mine var også uld. De sad lidt stramt om anklen. Men jeg er vist også lidt sart med stramme ting.
Vil i anbefale en Small regnslag når man er 165 og mener i det ikke er nødvendigt med regnbukser under?
Kære Marie.
Det lyder som om du har fået “Hikers rash” af dine sokker. Det er en form for hudirritation a la varmeknopper, som også kommer ved anstrengelse. Meget almindelig udfordring fir vandrere. Hvis det islr er ved sokkekanten kan du overveje at klippe dem du har lidt mindre stramme i skaftet. Eller prøve vores ankelsokker.
Vores ponchoer er lidt små i størrelsen. Hvis du er rund, kan du overveje dem store. Vi gider ikke regnbukser og synes man sveder sig våd i dem. Vi går generelt helst i shorts/kort nederdel når det regner, for det er faktisk varmere end kolde, lange bukser. Under regnslaget har vi også fx tanktop – ikke langærmet. Men det er bare vores erfaring, andre sværger sikkert til regnbukser, og det kunne vi også gøre koldere steder end caminoen.
Rigtig god camino! Kh Torben og Marie